Skip to main content

Abschlusstraining 2023


Karate-Kai Lenzburg

Und schon ist das Jahr 2023 wieder zu Ende. Am 21.12. trafen sich sowohl die Jugendgruppe als auch die Erwachsenengruppe zum Jahresabschlusstraining in der Lenzhardturnhalle. Das Training wurde diesmal vom Creativduo Christoph und Carmen geleitet. Nach einem spielerischen Aufwärmen bei dem die Schmaleren unter uns durchaus einen Vorteil genossen ging, es an einen Parcours aus verschiedenen Karate-, Ausdauer- und Geschicklichkeitselementen. Es musste auf Bälle geschlagen, Matten gekickt, oder Bänken gehüpft werden. Danach wurden Kleingruppen gebildet, die zu einer ausgewählten Kata verschiedene Anwendungen (Bunkai) vorführten. So kamen auch zum Jahresende nochmal alle ins Schwitzen. Nach ein paar kleineren Blessuren und einem eher anstrengenderen Auslaufen mit vielen Mawashi-geris, trafen wir uns danach in der Linde zum Durst löschen und Guetzli essen.

An dieser Stelle, Danke an Carmen und Christoph für das facettenreiche Training

Wir sehen uns im 2024